سرور HP DL380 G10 Plus

بررسي مشخصات سرور HP DL380 G10 plus

مشخصات خريد سرور DL380 Gen10 Plus نشان مي دهد که از جمله  با کارايي بالا است. شما مي توانيد نهايت سرعت و امنيت را در اين سرور مشاهده کنيد. اين سرور براي انواع کاربردها از ذخيره سازي گرفته تا محاسبات سنگين به خوبي عمل مي کند و به خاطر وجود درگاه هاي4.0 PCIe از قابليت گسترش بسيار بالايي برخوردار است. همچنين داراي قابليت مقياس پذيري و دسترسي پذيري بالاي اين نوع سرور باعث شده تا براي کارهاي سنگين و سخت از آن استفاده شود.  در ضمن به راحتي با محيط هاي مختلف داراي سازگاري بوده و بدون نگراني مي توان در شرايط مختلف از آن استفاده نمود.

https://tshfidar.com/product-category/hp-servers/

از جمله پردازنده هايي که در اين سرور به کار فته و باعث افزايش قدرت و توانايي اين نوع سرور شده است مي توان به Intel® Xeon®  اشاره نمود. اين پردازنده هاي قوي جز پردازنده هاي نسل سوم مي باشند. همچنين سرور فوق با ارائه درگاه هاي PCIe Gen4  باعث شده تا سرعت انتقال داده ها و توان عملياتي شبکه به ميزان بالايي افزايش پيدا کند.

جالب است بدانيد که اين سرور قابليت قرار دادن هارد در ميانه شاسي را هم دارد. از ديگر قابليت هاي اين سرور استفاده از ILO 5.0 است، اين نسخه از ilo از آخرين تکنولوژي هاي روز دنيا بهره مي برد و از سرعت و امنيت بسيار بالايي برخوردار است.

مشخصات سرور HP DL380 G10 Plus

سرور HP DL380 G10 Plus داراي برخي از ويژگي هاي خاص است که با سرورهاي ديگر از جمله سرورhp dl380 g10  متمايز شده است. از جمله اين ويژگي ها مي توان به موارد زير اشاره نمود:

• قابليت پشتيباني از پردازنده هاي Intel Xeon Scalable  در مدل هاي مختلف از جمله مدل هاي Gold 6000 تا Silver را دارد.
• مي تواند از کنترلرهاي  HPE Smart Array Trimodal (NVMe/SAS/SATA). پشتيباني کامل داشته باشد.
• از درگاه هاي  PCIe نسل چهارم پشتيباني مي کند که پهناي باند و سرعت بيشتري نسبت به درگاه هاي قبلي دارند.
• به خوبي از کارت هاي شبکه OCP 3.0 پشتيباني انجام مي دهد.
• از شتابدهنده محاسباتي ?? گيگابايتي NVIDIA T4 نيز پشتيباني انجام مي دهد.

در واقع مي توان گفت که استفاده از سرور HP DL380 G10 Plus يک انتخاب درست براي استفاده در شرايط کاري سخت و دشوار است. به همين جهت اين نوع سرور طرفداران بيشتري دارد.

انواع سرور HP DL380 G10 plus

انواع سرور HP DL380 G10 Plus، بر اساس تعداد هارد و اندازه آنها مشخص مي شود. در اين سرور از هارد هاي اندازه کوچک و بزرگ مي توان استفاده کرد. که به هاردهاي اندازه کوچک SFF، و هاردهاي اندازه بزرگ LFF مي گويند. در ادامه چند مورد از انواع اين مدل از سرور را اشاره مي کنيم:
• Hpe dl 360 g10 plus 8 sff
•  اچ پيdl380 g10 plus 24sff
•  اچپي dl380 g10 plus 8lff
• dl 380 g10 plus 12 lff

محصولات مرتبط : ” سرور HP DL380 G9 ”

کانفيگ سرور HP DL380 G10 plus

کانفيگ سرور HP DL380 G10 plus از جمله موارد مهمي است که در کارکرد سرور تاثير زيادي دارد. مثلا اگر سرور را براي ذخيره سازي استفاده مي کنيد در کانفيگ از هارد بيشتر، و اگر براي پردازش داده ها از سرور استفاده مي کنيد از پردازنده با قدرت بالا در کانفيگ بکار برده مي شود. در کانفيگ اين سرور مي توان از هارد هاي NVMe که سرعت بالايي دارند، مي توان استفاده کرد. در اين سرور از پردازنده هاي اينتل تا 40 هسته مي توان بکار برد. براي تامين برق اين سرور شما مي توانيد از منبع تغذيه با توان هاي 800 وات تا 1600 وات استفاده کنيد.

پردازنده سرور HP DL380 G10 plus

پردازنده اين سرور از نسل سوم پردازنده هاي خانواده Intel Xeon Scalable است که انواع مختلفي دارند، از انواع آنها مي توان به پردازنده هاي پلاتينيوم، گلد و سيلور زئون اينتل اشاره کرد. اين سرور داراي دو سوکت پردازنده است که مي توان از cpu زئون اينتل سري پلاتينيوم تا 40 هسته، سري گلد تا 32 هسته و سري سيلور تا 20 هسته استفاده کرد. هر پردازنده مي تواند تعداد 16 اسلات رم را پشتيباني کند، که در مجموع هر دو پردازنده مي توانند 32 اسلات رم را مديريت کنند. که البته در انتخاب فرکانس رم ها بايد به مدل پردازنده نصب شده روي سرور دقت شود.

معرفي سرور HP DL380 G10 Plus

سرور HP DL380 G10 Plus براي اينکه فرايند مديريتي را آسان تر کرده و داراي زير ساخت هاي مناسب براي ايجاد پلتفرم هاي ابري و هيبريدي دارد کاربردي بوده و مورد استفاده قرار مي گيرد.

اين نوع سرور داراي مکانيزم هوشمندي است که در کنار اينکه زمان نگهداري از سرور را کاهش مي دهد، زمان استقرار را نيز از هفته ها به روزها کاهش داده و به مراقبت از سرور مي پردازد.

سرور داراي HPE InfoSight است که باعث شده زير ساخت هاي سرور به صورت مداوم بررسي شود و در صورت بروز اشکال سريعا گزارشي را براي کارشناس سرور ارسال نمايد. با توجه به ويژگي هايي که سرور HP DL380 G10 Plus دارد باعث شده تا در محيط هاي کاري ترکيبي و همچنين محيط هاي مبتني بر ابر ترکيبي و … به راحتي فعاليت داشته باشد.

رم سرور hp dl380 g10 plus
 

رم سرور HP DL380 G10 plus از نوع رم هاي ddr4 تا فرکانس MT/s3200 است، که سرعت بالايي در انتقال اطلاعات دارد و باعث افزايش سرعت کلي سرور مي شود. اين سرور همانطور که گفته شد در مجموع 32 اسلات رم دارد که حداکثر ظرفيتي که رم ها مي توانند داشته باشند، در صورت استفاده از رم هاي نوع LRDIMM، 8 ترابايت است. که شما مي توانيد متناسب با نياز کاري خود ميزان ظرفيت رم سرور را انتخاب کنيد.

قيمت سرور Gen10 Plus
 

سرور HP DL380 G10 plus از انعطاف بالايي برخوردار است و شما مي توانيد متناسب با بودجه يا نياز خود آن را تغيير دهيد. اگر در ابتدا مي خواهيد هزينه کمتري صرف کنيد مي توانيد از پردازنده هاي با هسته کم و از رم هاي با ظرفيت پايين استفاده کنيد. و اگر مي خواهيد از اول يک سرور قدرتمند داشته باشيد که تا چند سال نياز به ارتقا نداشته باشد، مي توانيد از پردازنده هاي سري پلاتينيوم با تعداد هسته بالا و رم با حداکثر ظرفيت، در کانفيگ سرور خود استفاده کنيد. از اين رو خريد سرور dl380 g10 براي شما بسيار آسان خواهد بود. همچنين با توجه به اينکه مصرف برق اين سرور بسيار بهينه شده است، در هزينه هاي شما نيز صرفه جويي خواهد شد.

خريد سرور hp dl380 g10 plus

براي اينکه بتوانيد يک سرور مناسب خريداري کنيد بايد قبل از اقدام به خريد اطلاعات کامل و دقيقي در مورد آن به دست آوريد. براي همين مي توانيد از طريق پشتيباني سايت تجهيز شبکه فيدار براي به دست آوردن اطلاعات اقدام کنيد. همچنين جهت خريد سرور را ميتوانيد از فروشگاه تجهيز شبکه فيدار با بهترين قيمت و کيفيت خريداري نماييد.

وضعيت پشتيباني از حافظه اصلي در سرورهاي HPE ProLiant Gen10 Plus

هر پردازنده اي مي تواند از 16 اسلات رم که در سرور وجود دارد  پشتيباني کند. اگر دو پردازنده در يک سرور نصب شود قابليت پشتيباني از 32 اسلات رم را خواهد داشت. در اين صورت حافظه اصلي با DDR4 و باس 3200 خواهد بود.

اگر از حافظه هاي LRDIMM استفاده کنيد تا حداکثر 8 ترابايت و قرار دادن 32 اسلات ماژول 256 گيگابايتي و در صورتي که از RDIMM استفاده کنيد حداکثر تا 2 ترابايت با قرار دادن 32 اسلات رم ماژول 64 بيتي در اختيار خواهيد داشت.

همچنين استفاده از حافظه هاي Intel Optane Persistent Memory نيز تا حداکثر 8 ترابايت حافظه اصلي با قرار دادن 16 اسلات رم و 512 گيگابايتي در اختيار خواهيد داشت.در اين سرور نوع حافظه HPE DDR4 SmartMemory, Registered (RDIMM)  مي باشد که اطلاعات کامل در مورد نوع حافظه ها و ويژگي آن ها در جدول زير قرار داده شده است.

پلاستيک‌ها با زايمان زودرس ارتباط دارند

به گزارش گروه علم و آموزش ايرنا از «يو اس اي تودي»، اين مطالعه بيانگر آن است که اين نوزادان زودرس در طول زندگي خود ميلياردها دلار هزينه درماني دارند. محققان مسئول اين مطالعه منتشر شده، تماس روزانه با فتالات و مواد شيميايي مصنوعي مورد استفاده در اقلام روزانه را با استفاده از داده‌هاي مربوط به ? هزار مادر بررسي کردند. اين مطالعه افزايش خطر زايمان زودرس را نشان داد که اين مساله در آمريکا نيز افزايش يافته است.

فتالات‌ها گروهي از مواد شيميايي هستند که براي انعطاف‌پذيري پلاستيک و شکستن آن استفاده مي‌شود. آن‌ها اغلب نرم‌کننده ناميده مي‌شوند. بعضي از فتالات ها به عنوان حلال (مواد حل‌کننده) براي مواد ديگر استفاده مي‌شوند. از آن‌ها در صدها محصول مانند کف وينيل، چسب‌ها، مواد شوينده، روغن‌هاي روان کننده، پلاستيک‌هاي اتومبيل، لباس‌هاي پلاستيکي (باراني) و محصولات مراقبت شخصي (صابون‌ها، شامپوها، اسپري‌هاي مو و لاک‌هاي ناخن) استفاده مي‌شود.

از فتالات به طور گسترده‌اي در پلاستيک‌هاي پلي وينيل کلرايد استفاده مي‌شود که براي توليد محصولاتي مانند فيلم و ورق بسته‌بندي پلاستيک، شيلنگ‌هاي باغ، اسباب‌بازي‌هاي بادي، ظروف ذخيره‌سازي خون، لوله‌هاي پزشکي و برخي از اسباب‌بازي‌هاي کودکان استفاده مي‌شود.

ميليونها تن فتالات هر ساله در آمريکا توليد مي شود و اين کشور يکي از اصلي‌ترين توليدکنندگان مواد شيميايي در جهان به شمار مي رود. اين مواد در اقلام متداول خانگي و حتي در صنايع غذايي به کار مي روند. اين مطالعه جديد به شواهد و مدارک قبلي درباره زيان‌هاي اين محصولات مي‌افزايد. هر چند توليد مواد شيميايي داراي قوانين خاصي است، اما شرکت هاي شيميايي به سمت توليد مواد شيميايي جايگزين روي آورده‌اند که به گفته کارشناسان مطالعات زيادي درباره آنها انجام نشده است. اين مطالعه جديد ظاهرا نشان داده است که اين مواد جايگزين نيز به همان اندازه زيان‌بار هستند.

http://gg.gg/1923l4

https://did.li/azegT

دکتر لئوناردو تراساندي مولف اصلي اين تحقيق گفت: ما در ارتباط با محافظت از جامعه در برابر پلاستيکها نه تنها راه حل نداده‌ايم بلکه يک مشکل بزرگتر ايجاد کرده ايم. وي خاطرنشان کرد که اين مطالعه تاکيدي بر لزوم پايان دادن به آلودگي پلاستيکي جهاني است. يک مطالعه ديگر انجام شده توسط همين محققان در ماه ژانويه نشان داده بود که تماس با پلاستيکها در سال ???? در حدود ??? ميليارد دلار هزينه براي درمان بيماري‌ها بر جا گذاشته است.

اين نکته حائز اهميت است که اين مطالعه جديد مشاهداتي است و لزوما يک تاثير علت و معلولي پلاستيک ها بر زايمان پيش از موعد را ثابت نمي‌کند. با اين حال دانشمندان مي گويند اين تحقيق از شواهد و مدارک مشخص شده استفاده کرده و يافته‌هاي جديدي درباره مواد جايگزين شيميايي ارائه مي کند.

منبع : سيستم همکاري در فروش آنلاين بازارباز

چگونه براي خريد سينک ظرفشويي آشپزخانه بهترين تصميم را بگيريم

سينک ظرفشويي يکي از اجزاي اصلي آشپزخانه است که براي هر خانواده اهميت زيادي دارد. انتخاب يک سينک مناسب و کيفيتي مي‌تواند تاثير زيادي بر راحتي و کارايي کارهاي روزمره در آشپزخانه داشته باشد. در اين مقاله به بررسي 10 نکته طلايي براي خريد سينک ظرفشويي آشپزخانه مي‌پردازيم تا به شما کمک کنيم تا بهترين تصميم را در انتخاب سينک آشپزخانه‌تان بگيريد.

ابعاد و اندازه

سينک ظرفشويي يکي از اجزاي اصلي و ضروري آشپزخانه است که استفاده از آن در تميز کردن و شستشوي ظروف و ظروف راحتي فراهم مي کند. اما اگر ابعاد و اندازه آن با فضاي موجود در آشپزخانه همخواني نداشته باشد، ممکن است نصب و استفاده از آن مشکلاتي ايجاد کند. بنابراين، قبل از خريد سينک ظرفشويي بايد دقت کنيم که فضاي موجود در آشپزخانه چقدر است و چه ابعادي براي سينک مناسب است.

به عنوان مثال، اگر فضاي موجود براي نصب سينک ظرفشويي محدود باشد، بهتر است يک سينک کوچکتر با ابعاد مناسب انتخاب کرد تا فضاي بيشتري براي استفاده ديگر فعاليت هاي آشپزخانه باقي بماند. از طرف ديگر، اگر فضاي بيشتري براي نصب سينک در اختيار داريم، مي توانيم به دنبال يک سينک بزرگتر با ابعاد بزرگتر بگرديم که به ما امکان مي دهد ظروف بيشتري را به يکباره شستشو دهيم. در هر صورت، ابعاد و اندازه سينک ظرفشويي بايد با فضاي موجود و نيازهاي خانواده مطابقت داشته باشد تا بتوان به بهترين شکل از آن استفاده کرد.

جنس و مواد ساخت
يکي از مواد شايع براي ساخت سينک‌ها فولاد ضدزنگ است. اين نوع سينک‌ها بسيار مقاوم و دوامي هستند و مقاومت خوبي در برابر خوردگي دارند. همچنين ظاهر زيبايي دارند و مي‌توانند به هر نوع آشپزخانه‌اي ستايش شوند. اما يکي از معايب آنها اين است که ممکن است زير آب سرد يا گرم شوند و صداي بلندي ايجاد کنند.

سينک‌هاي سراميکي نيز انتخاب محبوبي براي آشپزخانه‌ها هستند. آنها داراي ظاهري ساده و شيک هستند و مي‌توانند به آشپزخانه احساس دوام و استحکام بيشتري بدهند. همچنين مقاومت خوبي در برابر حرارت دارند و مي‌توانند خوردگي نکنند. اما معايبي هم دارند، به عنوان مثال آنها به راحتي ممکن است صدمه ببينند و شکسته شوند. همچنين زماني که آب در آنها خشک شود، ممکن است لکه‌هاي آب بر روي آن به‌شکل مشخصي قابل مشاهده باشند. سينک‌هاي گرانيتي نيز از ديگر گزينه‌هاي موجود براي ساخت سينک‌ها هستند که از مواد مختلفي تشکيل شده‌اند و مزايا و معايب خود را دارند.

نوع نصب

نصب سينک يکي از مراحل مهم در طراحي و نصب آشپزخانه است که نياز به دقت و دانش فني دارد. در اين مرحله، نوع نصب سينک نيز بايد مورد توجه قرار گيرد. سينک‌هاي توکار يا زيرکار، روي کابينت يا زير کابينت نصب مي‌شوند و بايد با توجه به شرايط فضا و سليقه خود انتخاب شوند.

سينک‌هاي توکار، که روي کابينت نصب مي‌شوند، ظاهر زيبايي دارند و مي‌توانند به آشپزخانه شما زيبايي و شکوه بيشتري ببخشند. اما بايد مراقب باشيد که اين نوع سينک‌ها به راحتي خراب مي‌شوند و اگر نصب نادرستي داشته باشند، مشکلاتي مانند نشتي آب و خرابي کابينت را به همراه خواهند داشت. سينک‌هاي زيرکار نيز، که زير کابينت نصب مي‌شوند، به دليل قرار گرفتن زير کابينت، فضاي بيشتري را براي استفاده فراهم مي‌کنند و ظاهر آشپزخانه را مدرن‌تر مي‌کنند. انتخاب نوع نصب مناسب بايد با توجه به اندازه و شکل آشپزخانه، سليقه شخصي و نيازهاي خانواده انجام شود تا بهترين نتيجه را بتوان به دست آورد.

تعداد لگن‌ها

تعداد لگن‌هاي موجود در سينک نقش بسيار مهمي در کارايي و کاربرد آشپزخانه دارد. سينک‌هاي دو لگنه از دو حفره براي آبکشي و شستشو استفاده مي‌کنند که اين امر مي‌تواند کارهاي آشپزي را آسان‌تر کند. از طرف ديگر، سينک‌هاي يک لگنه مي‌توانند براي شستشوي ظروف بزرگ و سرويس‌هاي آشپزخانه مفيد باشند. همچنين، سينک‌هاي يک لگنه معمولاً به دليل فضاي بزرگتر شستشوي آيتم‌هاي بزرگ‌تر راحت‌تر مي‌کنند.

قيمت و بودجه

هنگامي که قصد خريد سينک جديد را داريد، بودجه يکي از عوامل مهمي است که بايد در نظر داشته باشيد. قيمت‌هاي سينک‌ها متنوع است و ممکن است از چند دلار تا چند هزار دلار متغير باشد. بنابراين، قبل از شروع به خريد، بايد بودجه‌ي خود را مشخص کنيد تا بتوانيد محدوده‌ي قيمتي مناسب براي خودتان انتخاب کنيد. اگر بودجه‌ي شما محدود است، مي‌توانيد به دنبال سينک‌هاي با کيفيت و ارزان قيمت بگرديد. در صورتي که بودجه‌ي شما بيشتر است، مي‌توانيد به دنبال سينک‌هاي لوکس و با کيفيت بالا بگرديد.

همچنين، بايد به خاطر داشته باشيد که هزينه‌ي نصب و اتصال سينک نيز بايد در نظر گرفته شود. برخي از سينک‌ها نياز به اتصالات و ابزارهاي خاصي دارند که ممکن است نيازمند هزينه و وقت بيشتري باشد. بنابراين، در نظر داشته باشيد که قيمت نهايي سينک شامل هزينه‌هاي نصب و اتصال نيز مي‌شود و بايد بر اساس اين موضوع تصميم‌گيري کنيد. بهتر است قبل از خريد، با تعدادي تعميرکار يا توليد کننده‌ي سينک مشورت کنيد تا بتوانيد تخميني از هزينه‌هاي نصب و اتصال داشته باشيد.

توجه به جزييات
در انتخاب سينک نبايد جزييات کوچکي نيز ناديده گرفت. مثلاً شکل و طرح سينک، نحوه خروج آب و ...

هنگام انتخاب يک سينک براي آشپزخانه يا حمام، بسياري از افراد ممکن است به جزييات کوچکي که ممکن است موثر باشند، توجه نکنند. اما واقعيت اين است که جزييات مي‌توانند تاثير بزرگي بر زيبايي و کارايي سينک داشته باشند. يکي از جزييات مهم که بايد مورد توجه قرار گيرد، شکل و طرح سينک است. سينک‌ها در انواع مختلفي مانند مستطيلي، گرد، مربع و ... طراحي مي‌شوند، بنابراين بايد به دقت انتخاب شود تا با ظاهر ديگر اجزاي فضا همخواني داشته باشد.

همچنين، نحوه خروج آب از سينک نيز اهميت دارد. برخي از افراد ترجيح مي‌دهند که سينک داراي دستگاه فيلتر آب باشد تا آب پاک‌تري براي استفاده در آشپزخانه داشته باشند. در عين حال، برخي از افراد به دليل مصرف کمتر آب و صرفه‌جويي در هزينه‌ها از سينک‌هايي که داراي سيستم صرفه‌جويي در مصرف آب هستند استفاده مي‌کنند. بنابراين، انتخاب نحوه خروج آب از سينک نيز بايد با دقت انجام شود تا نيازهاي خاص خانواده را برآورده کند و با استفاده از آن ها به صورت موثر واقع شود.

نتيجه گيري
با توجه به اهميت و تأثير سينک ظرفشويي در آشپزخانه، انتخاب مطمئن و با دقت آن بسيار حائز اهميت است. انتخاب سينک مناسب با توجه به ابعاد، جنس، نوع نصب، تعداد لگن‌ها، قيمت و بودجه، جزييات و مقاومت، مي‌تواند تأثير زيادي بر راحتي و کارايي کارهاي روزمره در آشپزخانه داشته باشد. با رعايت نکات مطرح شده، مي‌توانيد بهترين سينک ظرفشويي را براي آشپزخانه‌تان انتخاب کنيد و لذت ببريد.

براي دسترسي به اطلاعات بيشتر، وبسايت اصيل بخريد را بررسي کنيد.

نقش ترکيب نوشيدني قهوه با آب ليمو در لاغري با قهوه و ليمو

ترکيب نوشيدني قهوه با آب ليمو به طور چشمگيري روند چربي سوزي را تسريع مي کند. علاوه بر اين، هر يک از اين مواد داراي خواص درماني بالايي هستند.به طوري که ترکيب اين دو ماده علاوه بر طعم فوق العاده، براي درمان و پيشگيري از بيماري هاي پوستي، سردرد، ميگرن و …  كاربرد دارد. در ادامه براي  بررسي مقاله نكاتي در مورد لاغري با قهوه و ليمو را بدانيم .

https://llk.dk/1xpzxb

بر اساس مطالعه توسط محققان آلماني ، افزودن ليمو به نوشيدني قهوه خواص آن را دو چندان مي کند. قهوه سرشار از کافئين است و ليمو حاوي ويتامين C است، بنابراين سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.

اما نوشيدني هاي همراه با قهوه و ليمو مانند ساير نوشيدني ها تنها زماني تاثير مثبت بر سلامت بدن دارند که به ميزان متعادل مصرف شوند.

https://m-i-m.ir/

معايب چاقي

درمورد حقايق  لاغري با قهوه و ليمو بايد نكاتي در مورد مضرات چاقي بدانيم . چاقي باعث ايجادبيماري هايي مي شود.   از جمله اين بيماري ها مي توان به ديابت نوع 2، فشار خون بالا و بيماري هاي مختلف قلبي و عروقي اشاره کرد. از طرفي چاقي به خصوص چاقي مفرط باعث مي شود که فرد در انجام فعاليت هاي بدني روزانه با مشکلات زيادي مواجه شود و نتواند انعطاف لازم را در انجام کار خود داشته باشد.

علاوه بر اين موارد، چاقي از نظر رواني نيز فرد را تحت تاثير قرار مي دهد. زماني که فرد نتواند در مجالس مختلف ظاهري درخشان داشته باشد، اين امر منجر به کاهش قابل توجه عزت نفس او و در نتيجه افسردگي فرد مي شود.

همه اين موارد باعث شده است که مردم تلاش کنند تا به فرم خود برگردند. بسياري از افراد سعي مي کنند با رژيم هاي غذايي و ورزش هاي مختلف به وزن ايده آل خود برگردند.

اگر اضافه وزن داريد و مي خواهيد با نوشيدن يک نوشيدني دلپذير به هدف خود برسيد، ما را تا پايان اين مقاله همراهي کنيد. وهمچنين مي توانيد مقاله رژيم غذايي فستينگ رو جهت کاهش وزن مطالعه بفرماييد.

قهوه نوشيدني لاغري است

قهوه را مي‌توان يکي از محبوب‌ترين نوشيدني‌ها در جهان دانست. به دليل خواص بي نظير قهوه، بسياري از افراد اين نوشيدني را در تمام وعده هاي غذايي روزانه خود قرار مي دهند. شروع يک روز دلپذير با يک فنجان قهوه در صبح بسيار زيباتر مي شود.

همچنين بسياري از ورزشکاران قبل از شروع تمرين يک فنجان قهوه مي نوشند.

آمارهاي گرفته شده از آمريکايي ها نشان مي دهد که بيش از 75 درصد از مردم اين کشور صبح خود را با يک فنجان قهوه شروع مي کنند و اين نوشيدني سالم را بارها در طول روز مصرف مي کنند.قهوه را مي توان به عنوان نوشيدني اي تعريف کرد که از آسياب کردن دانه هاي قهوه به دست مي آيد. دانه هاي قهوه بو داده حاوي مقدار قابل توجهي کافئين، ترپن ها و مواد فنلي هستند که در واقع آنتي اکسيدان هستند.

مانند هر فنجان قهوه، به جرات مي توان گفت که کالري ندارد. قهوه هيچ انرژي به انسان منتقل نمي کند. از طرفي طعم مطبوع قهوه و عطر خوب آن حس خوشايندي را براي افراد ايجاد مي کند. قهوه کافئين زيادي دارد. کافئين محرکي است که احساس خستگي و بي حالي را از بدن دفع مي کند.

https://www.mapleprimes.com/users/KurtisMclea2

https://cope4u.org/forums/users/KurtisMclea2/

https://onlyfans.com/u393866039

https://app.zintro.com/profile/zi286a8513?showpublic=true&ref=

https://unsplash.com/@kurtismclea2

https://www.reverbnation.com/artist/tfuyyg

https://us.community.sony.com/s/profile/005Dp000003SFdH?language=en_US

https://qiita.com/KurtisMclea2

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.m-i-m.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fm-i-m.ir

https://wefunder.com/kurtismclea

https://edex.adobe.com/community/member/Ty37BHHQJ

https://muckrack.com/kurtis-mclea/bio

https://trello.com/u/kurtismclea2

https://www.wikidot.com/user:info/kurtis-mclea

چگونه براي خريد سينک ظرفشويي آشپزخانه بهترين تصميم را بگيريم

سينک ظرفشويي يکي از اجزاي اصلي آشپزخانه است که براي هر خانواده اهميت زيادي دارد. انتخاب يک سينک مناسب و کيفيتي مي‌تواند تاثير زيادي بر راحتي و کارايي کارهاي روزمره در آشپزخانه داشته باشد. در اين مقاله به بررسي 10 نکته طلايي براي خريد سينک ظرفشويي آشپزخانه مي‌پردازيم تا به شما کمک کنيم تا بهترين تصميم را در انتخاب سينک آشپزخانه‌تان بگيريد.

ابعاد و اندازه

سينک ظرفشويي يکي از اجزاي اصلي و ضروري آشپزخانه است که استفاده از آن در تميز کردن و شستشوي ظروف و ظروف راحتي فراهم مي کند. اما اگر ابعاد و اندازه آن با فضاي موجود در آشپزخانه همخواني نداشته باشد، ممکن است نصب و استفاده از آن مشکلاتي ايجاد کند. بنابراين، قبل از خريد سينک ظرفشويي بايد دقت کنيم که فضاي موجود در آشپزخانه چقدر است و چه ابعادي براي سينک مناسب است.

به عنوان مثال، اگر فضاي موجود براي نصب سينک ظرفشويي محدود باشد، بهتر است يک سينک کوچکتر با ابعاد مناسب انتخاب کرد تا فضاي بيشتري براي استفاده ديگر فعاليت هاي آشپزخانه باقي بماند. از طرف ديگر، اگر فضاي بيشتري براي نصب سينک در اختيار داريم، مي توانيم به دنبال يک سينک بزرگتر با ابعاد بزرگتر بگرديم که به ما امکان مي دهد ظروف بيشتري را به يکباره شستشو دهيم. در هر صورت، ابعاد و اندازه سينک ظرفشويي بايد با فضاي موجود و نيازهاي خانواده مطابقت داشته باشد تا بتوان به بهترين شکل از آن استفاده کرد.

جنس و مواد ساخت
يکي از مواد شايع براي ساخت سينک‌ها فولاد ضدزنگ است. اين نوع سينک‌ها بسيار مقاوم و دوامي هستند و مقاومت خوبي در برابر خوردگي دارند. همچنين ظاهر زيبايي دارند و مي‌توانند به هر نوع آشپزخانه‌اي ستايش شوند. اما يکي از معايب آنها اين است که ممکن است زير آب سرد يا گرم شوند و صداي بلندي ايجاد کنند.

سينک‌هاي سراميکي نيز انتخاب محبوبي براي آشپزخانه‌ها هستند. آنها داراي ظاهري ساده و شيک هستند و مي‌توانند به آشپزخانه احساس دوام و استحکام بيشتري بدهند. همچنين مقاومت خوبي در برابر حرارت دارند و مي‌توانند خوردگي نکنند. اما معايبي هم دارند، به عنوان مثال آنها به راحتي ممکن است صدمه ببينند و شکسته شوند. همچنين زماني که آب در آنها خشک شود، ممکن است لکه‌هاي آب بر روي آن به‌شکل مشخصي قابل مشاهده باشند. سينک‌هاي گرانيتي نيز از ديگر گزينه‌هاي موجود براي ساخت سينک‌ها هستند که از مواد مختلفي تشکيل شده‌اند و مزايا و معايب خود را دارند.

نوع نصب

نصب سينک يکي از مراحل مهم در طراحي و نصب آشپزخانه است که نياز به دقت و دانش فني دارد. در اين مرحله، نوع نصب سينک نيز بايد مورد توجه قرار گيرد. سينک‌هاي توکار يا زيرکار، روي کابينت يا زير کابينت نصب مي‌شوند و بايد با توجه به شرايط فضا و سليقه خود انتخاب شوند.

سينک‌هاي توکار، که روي کابينت نصب مي‌شوند، ظاهر زيبايي دارند و مي‌توانند به آشپزخانه شما زيبايي و شکوه بيشتري ببخشند. اما بايد مراقب باشيد که اين نوع سينک‌ها به راحتي خراب مي‌شوند و اگر نصب نادرستي داشته باشند، مشکلاتي مانند نشتي آب و خرابي کابينت را به همراه خواهند داشت. سينک‌هاي زيرکار نيز، که زير کابينت نصب مي‌شوند، به دليل قرار گرفتن زير کابينت، فضاي بيشتري را براي استفاده فراهم مي‌کنند و ظاهر آشپزخانه را مدرن‌تر مي‌کنند. انتخاب نوع نصب مناسب بايد با توجه به اندازه و شکل آشپزخانه، سليقه شخصي و نيازهاي خانواده انجام شود تا بهترين نتيجه را بتوان به دست آورد.

تعداد لگن‌ها

تعداد لگن‌هاي موجود در سينک نقش بسيار مهمي در کارايي و کاربرد آشپزخانه دارد. سينک‌هاي دو لگنه از دو حفره براي آبکشي و شستشو استفاده مي‌کنند که اين امر مي‌تواند کارهاي آشپزي را آسان‌تر کند. از طرف ديگر، سينک‌هاي يک لگنه مي‌توانند براي شستشوي ظروف بزرگ و سرويس‌هاي آشپزخانه مفيد باشند. همچنين، سينک‌هاي يک لگنه معمولاً به دليل فضاي بزرگتر شستشوي آيتم‌هاي بزرگ‌تر راحت‌تر مي‌کنند.

قيمت و بودجه

هنگامي که قصد خريد سينک جديد را داريد، بودجه يکي از عوامل مهمي است که بايد در نظر داشته باشيد. قيمت‌هاي سينک‌ها متنوع است و ممکن است از چند دلار تا چند هزار دلار متغير باشد. بنابراين، قبل از شروع به خريد، بايد بودجه‌ي خود را مشخص کنيد تا بتوانيد محدوده‌ي قيمتي مناسب براي خودتان انتخاب کنيد. اگر بودجه‌ي شما محدود است، مي‌توانيد به دنبال سينک‌هاي با کيفيت و ارزان قيمت بگرديد. در صورتي که بودجه‌ي شما بيشتر است، مي‌توانيد به دنبال سينک‌هاي لوکس و با کيفيت بالا بگرديد.

همچنين، بايد به خاطر داشته باشيد که هزينه‌ي نصب و اتصال سينک نيز بايد در نظر گرفته شود. برخي از سينک‌ها نياز به اتصالات و ابزارهاي خاصي دارند که ممکن است نيازمند هزينه و وقت بيشتري باشد. بنابراين، در نظر داشته باشيد که قيمت نهايي سينک شامل هزينه‌هاي نصب و اتصال نيز مي‌شود و بايد بر اساس اين موضوع تصميم‌گيري کنيد. بهتر است قبل از خريد، با تعدادي تعميرکار يا توليد کننده‌ي سينک مشورت کنيد تا بتوانيد تخميني از هزينه‌هاي نصب و اتصال داشته باشيد.

توجه به جزييات
در انتخاب سينک نبايد جزييات کوچکي نيز ناديده گرفت. مثلاً شکل و طرح سينک، نحوه خروج آب و ...

هنگام انتخاب يک سينک براي آشپزخانه يا حمام، بسياري از افراد ممکن است به جزييات کوچکي که ممکن است موثر باشند، توجه نکنند. اما واقعيت اين است که جزييات مي‌توانند تاثير بزرگي بر زيبايي و کارايي سينک داشته باشند. يکي از جزييات مهم که بايد مورد توجه قرار گيرد، شکل و طرح سينک است. سينک‌ها در انواع مختلفي مانند مستطيلي، گرد، مربع و ... طراحي مي‌شوند، بنابراين بايد به دقت انتخاب شود تا با ظاهر ديگر اجزاي فضا همخواني داشته باشد.

همچنين، نحوه خروج آب از سينک نيز اهميت دارد. برخي از افراد ترجيح مي‌دهند که سينک داراي دستگاه فيلتر آب باشد تا آب پاک‌تري براي استفاده در آشپزخانه داشته باشند. در عين حال، برخي از افراد به دليل مصرف کمتر آب و صرفه‌جويي در هزينه‌ها از سينک‌هايي که داراي سيستم صرفه‌جويي در مصرف آب هستند استفاده مي‌کنند. بنابراين، انتخاب نحوه خروج آب از سينک نيز بايد با دقت انجام شود تا نيازهاي خاص خانواده را برآورده کند و با استفاده از آن ها به صورت موثر واقع شود.

نتيجه گيري
با توجه به اهميت و تأثير سينک ظرفشويي در آشپزخانه، انتخاب مطمئن و با دقت آن بسيار حائز اهميت است. انتخاب سينک مناسب با توجه به ابعاد، جنس، نوع نصب، تعداد لگن‌ها، قيمت و بودجه، جزييات و مقاومت، مي‌تواند تأثير زيادي بر راحتي و کارايي کارهاي روزمره در آشپزخانه داشته باشد. با رعايت نکات مطرح شده، مي‌توانيد بهترين سينک ظرفشويي را براي آشپزخانه‌تان انتخاب کنيد و لذت ببريد.

براي دسترسي به اطلاعات بيشتر، وبسايت اصيل بخريد را بررسي کنيد.

پارتيشن دوجداره: مزايا، معايب و کاربردها

پارتيشن‌ها يکي از پرکاربردترين عناصر در طراحي داخلي هستند. آنها مي‌توانند براي تقسيم فضاي يک اتاق، ايجاد حريم خصوصي يا بهبود عايق‌بندي صوتي و حرارتي استفاده شوند. پارتيشن‌هاي دوجداره يکي از انواع پارتيشن‌ها هستند که از دو لايه تشکيل شده‌اند. اين لايه‌ها مي‌توانند از مواد مختلفي مانند شيشه، چوب، ام‌دي‌اف يا آلومينيوم ساخته شوند.

پارتيشن‌هاي دوجداره مزاياي زيادي نسبت به پارتيشن‌هاي تک جداره دارند. آنها مي‌توانند عايق‌بندي صوتي و حرارتي بهتري را ارائه دهند، دوام بيشتري داشته باشند و ظاهري مدرن و شيک داشته باشند.

در اين مقاله، به بررسي مزايا، معايب و کاربردهاي پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌پردازيم.

مزايا

پارتيشن‌هاي دوجداره مزاياي زيادي نسبت به پارتيشن‌هاي تک جداره دارند. برخي از اين مزايا عبارتند از:

https://clck.ru/376pZE

https://shorturl.at/gkquS

 عايق‌بندي صوتي و حرارتي بهتر: لايه‌هاي اضافي در پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند به کاهش انتقال صدا و گرما کمک کنند. اين امر آنها را براي استفاده در فضاهايي که به عايق‌بندي صوتي يا حرارتي نياز دارند، مانند دفاتر، کتابخانه‌ها يا سالن‌هاي کنفرانس، ايده‌آل مي‌کند.

 دوام بيشتر: لايه‌هاي اضافي در پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند به افزايش دوام آنها کمک کنند. اين امر آنها را براي استفاده در فضاهايي که در معرض سايش و پارگي هستند، مانند فضاهاي تجاري يا اداري، ايده‌آل مي‌کند.

 ظاهر مدرن و شيک: پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند ظاهري مدرن و شيک به فضاي داخلي اضافه کنند. اين امر آنها را براي استفاده در فضاهايي که مي‌خواهند ظاهري مدرن و شيک داشته باشند، ايده‌آل مي‌کند.

معايب

پارتيشن‌هاي دوجداره همچنين برخي از معايب نسبت به پارتيشن‌هاي تک جداره دارند. برخي از اين معايب عبارتند از:

 هزينه بيشتر: پارتيشن‌هاي دوجداره معمولاً از پارتيشن‌هاي تک جداره گران‌تر هستند.

 نصب دشوارتر: نصب پارتيشن‌هاي دوجداره معمولاً از پارتيشن‌هاي تک جداره دشوارتر است.

کاربردها

پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند در طيف گسترده‌اي از فضاها استفاده شوند. برخي از کاربردهاي رايج پارتيشن‌هاي دوجداره عبارتند از:

 دفاتر: پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند براي تقسيم فضاي يک دفتر، ايجاد حريم خصوصي براي کارمندان يا بهبود عايق‌بندي صوتي دفتر استفاده شوند.

 کتابخانه‌ها: پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند براي تقسيم فضاي يک کتابخانه، ايجاد سکوت براي مطالعه يا بهبود عايق‌بندي حرارتي کتابخانه استفاده شوند.

 سالن‌هاي کنفرانس: پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند براي تقسيم فضاي يک سالن کنفرانس، ايجاد حريم خصوصي براي جلسات يا بهبود عايق‌بندي صوتي سالن کنفرانس استفاده شوند.

 منزل: پارتيشن‌هاي دوجداره مي‌توانند براي تقسيم فضاي يک خانه، ايجاد حريم خصوصي براي اعضاي خانواده يا بهبود عايق‌بندي صوتي خانه استفاده شوند.

نتيجه‌گيري

پارتيشن‌هاي دوجداره گزينه‌اي عالي براي فضاهايي هستند که به عايق‌بندي صوتي يا حرارتي، دوام يا ظاهر مدرن و شيک نياز دارند. آنها مي‌توانند در طيف گسترده‌اي از فضاها استفاده شوند، از جمله دفاتر، کتابخانه‌ها، سالن‌هاي کنفرانس و خانه‌ها.

https://www.crypto-city.com/profile-17683/?link-id=50716

https://www.pinterest.com/pin/916693699138658469

https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/613911/

https://www.acityexplored.com/activity/p/479950/

https://sociallawy.com/story5912745/%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/372115/

https://www.fitpa.co.za/activity/p/760343/

http://warebuilt.com/activity/p/678393/

https://gigglyu.com/activity/p/1174299/

https://www.thegclan.com/activity/p/26025/

https://checkpointforarts.com/activity/p/893747/

http://troop1914.org/ha/activity/p/1281031/

http://getabookmark.com/activity/p/38911/

ديسک و صفحه کلاچ چيست؟

وظيفه‌ي کلاچ ارتباط برقرار کردن بين راننده و گيربکس مي‌باشد. با فشردن کلاچ اتصال جعبه دنده و موتور قطع مي‌شود. درواقع کلاچ نقش مهمي در قطع و وصل کردن سيستم انتقال نيرو دارد. خودروهايي که داراي گيربکس دستي مي‌باشند، قطعاتي به نام ديسک و صفحه کلاچ دارند. فقدان وجود ديسک و صفحه، سبب جا نرفتن دنده و حرکت نکردن خودرو خواهد شد. ديسک ظاهري حلقوي داشته و درون پوسته کلاچ به وسيله‌ي تعدادي خار، فنر کلاچ و زبانه ثابت شده است. وظيفه‌ي ديسک کلاچ، انتقال نيرو مي‌باشد. صفحه کلاچ نيز وظيفه‌ي ايجاد شرايط حرکت ديگر بخش‌ها مي‌باشد. به مجموعه‌ي ديسک، صفحه و بلبرينگ نيز کيت کلاچ گفته شده که در بازار لوازم يدکي بيشتر به اين صورت به فروش مي‌رسند.

علائم خرابي ديسک و صفحه

نشانه‌هاي بسياري خبر از پايان عمر ديسک و صفحه داده و نياز به تعويض را هشدار مي‌دهند. در نتيجه بايستي با اين علائم آشنا شده و نسبت به تعويض به موقع ديسک و صفحه اقدامات لازم را انجام داد. از نشانه هاي تمام شدن ديسک و صفحه و خرابي اين قطعات مي‌توان به موارد زير اشاره داشت:

سفت بودن کلاچ

با سفت و خشک شدن کلاچ، بايستي نسبت به تعويض سريع صفحه‌ي کلاچ خودروي خود اقدام نماييد. زيرا با از دست رفتن حالت ارتجاعي و فنري کلاچ، اين سيستم توانايي عملکرد مناسب خود را ندارد.

حرکت کردن در دنده 2 با رها کردن کلاچ

زماني که خودرو را در دنده 2 مي‌گذاريم و کلاچ را رها مي‌کنيم بايستي خودرو خاموش شود. حال اگر به جاي خاموش شدن خودرو حرکت کند، نشان از تمام شدن ديسک و صفحه مي‌دهد.

بالا رفتن حرارت ديسک و صفحه

داغ شدن بيش از حد ديسک و صفحه، خبر از عملکرد نادرست اين سيستم مي‌دهد. با نيم کلاچ‌هاي زياد و کلاچ گيري طولاني مدت، اصطکاک بالا رفته و حرارت اين قطعات نيز بالا مي‌رود. اگر اين روند ادامه يابد، داغ شدن نيز تکرار شده و ديسک و صفحه عملکرد مناسبي نخواهند داشت.

پريدن پا

با رها کردن کلاچ خودرو، ممکن است پاي راننده به عقب پرتاب شده و بپرد. در صورتي که نتوانيد پاي خود را به نرمي از روي پدال کلاچ برداشته و پاي شما به عقب پرتاب مي‌شود، بايستي صفحه کلاچ معيوب خودروي خود را تعويض نماييد.

دنده‌ي پرسروصدا

اگر حين تعويض دنده صداهاي غير عادي و غير طبيعي از دنده شنيديد، بايستي نسبت به تعويض صفحه کلاچ خود اقدام نماييد.

ارتباط نامناسب دور موتور و سرعت

ممکن است در هنگام حرکت، دور موتور بالا رود اما سرعت خودرو متناسب با دور موتور بالا نرود. در اين هنگام با فشردن پدال گاز، خودرو به خوبي سرعت نمي‌گيرد. اين ارتباط نامناسب دور موتور و سرعت خودرو، از علائم تعويض صفحه کلاچ مي‌باشد.

تعويض دنده‌ي سخت

با جا نرفتن درست دنده و سفتي آن به خصوص در دنده 1 و دنده عقب، مي‌توان پايان عمر صفحه کلاچ را تشخيص داد. نتيجه آنکه اگر با چنين علائمي روبه‌رو شديد، بايستي صفحه کلاچ جديد و نو تهيه نماييد.

لرزيدن ماشين در هنگام شروع حرکت

با تمام شدن ديسک و صفحه‌ي خودرو، پس از رها کردن کلاچ در دنده يک، اتاق خودرو مي‌لرزد. در نتيجه بايستي نسبت به تعويض آن در اين شرايط اقدام نماييد.

علائم خرابي سيم کلاچ

سيم کلاچ ممکن است فرسوده يا ساييده شود و عملکرد صحيح خود را از دست بدهد. در نتيجه کلاچ گيري را با مشکل مواجه مي‌کند. با خرابي اين سيم کلاچ سفت شده و با رها کردن پدال، به سمت بالا بر نمي‌گردد. در نتيجه اگر با علائم زير مواجه شديد، بايستي نسبت به تعويض سيم کلاچ خودرو اقدام نماييد:

    خالي کردن کلاچ

    سفتي کلاچ

    شل شدن پدال کلاچ

    جا نرفتن دنده

    لرزيدن کلاچ

    بالا بودن يا پايين بودن کلاچ

با مشاهده‌ي چشمي نيز مي‌توان خرابي اين قطعه و نياز به تعويض آن را تشخيص داد. اگر با علائمي همچون تابيدگي سيم کلاچ، خشکي بيش از اندازه سيم کلاچ، پارگي روکش پلاستيکي سيم کلاچ، رشته رشته شدن سيم و بريدگي بعضي از رشته‌هاي کابل کلاچ مواجه شديد، بايستي حتما اين سيم را تعويض نماييد.

علائم خرابي بلبرينگ کلاچ

با تشخيص خرابي بلبرينگ کلاچ مي‌توان از مشکلات و هزينه‌هاي احتمالي آينده جلوگيري کرد. بلبرينگ سبب کلاچ گيري سريع و دقيق مي‌شود. در نتيجه خراب شدن آن اختلال زيادي را در اين سيستم ايجاد مي‌کند. علائم خرابي بلبرينگ کلاچ به شرح زير است:

    شنيدن صداهاي غير عادي در هنگام کلاچ گيري

    ايجاد صدايي سوت مانند

    جا نرفتن دنده‌ها

    سفت شدن کلاچ

علت تمام شدن ديسک و صفحه

حال که با علائم خرابي ديسک و صفحه آشنا شديد، بهتر است بدانيد که چه مشکلاتي سبب ايجاد اين خرابي مي‌شوند. علل گوناگوني براي از خراب شدن ديسک و صفحه خودرو وجود داشته که در ادامه به برخي از آن‌ها اشاره شده است:

فشار در ناهمواري‌هاي مسير

ناهمواري‌ها و سربالايي‌ها (به خصوص سربالايي شديد) به موتور و کلاچ فشار زيادي وارد مي‌کند. حال اگر راننده به موتور فشار وارد کند و با دنده‌ي نامناسب راننده کند، صفحه کلاچ صدمه مي‌بيند.

تعويض غلط دنده

براي تعويض دنده بايستي کلاچ را تا انتها بفشاريد تا کمترين فشار به کلاچ وارد شده و آسيب نبيند. حال اگر به اين نکته دقت نداشت باشيد و کلاچ گيري خوبي هنگام تعويض دنده نداشته باشيد، عمر ديسک و صفحه‌ي خودرو را کوتاه مي‌کنيد. توجه داشته باشيد که بلافاصله پس از تعويض دنده نيز بايستي کلاچ را رها کنيد.

انتخاب دنده اشتباه

براي تعويض دنده، حتما دنده‌ي مناسب را انتخاب نماييد. به خصوص  در سربالايي‌ها اين موضوع از اهميت بيشتري برخوردار مي‌باشد. در سربالايي بايستي از دنده‌هاي سنگين 1 و 2 استفاده نماييد تا به خودرو فشار وارد نشود.

ترافيک سنگين

براي رانندگي در ترافيک‌هاي سنگين مجبور به نگهداري زياد کلاچ مي‌شويد. با نگهداري زياد کلاچ، عمر ديسک و صفحه‌ي خودرو کاهش يافته و زودتر نياز به تعويض پيدا مي‌کنيد.

شتاب بالا در رانندگي

اگر در رانندگي شتاب بالايي مي‌گيريد، بايستي منظر زود تمام شدن ديسک و صفحه‌ي خودروي خود باشيد. زيرا شتاب بالا به اين قطعات حساس آسيب‌هاي بسياري وارد کرده و استهلاک آن را بالا مي‌برد.

پا به کلاچ بودن

هرگز پاي خود را دائما روي کلاچ قرار ندهيد! تماس کوتاه پا با پدال کلاچ نيز آن را درگير کرده و سبب تمام شدن عمر آن مي‌شود.

کلاچ گيري بيش از اندازه

بايستي کلاچ گيري را سريع انجام داده و بيش از حد اين عمل را انجام ندهيد. زيرا با کلاچ گيري طولاني، عمر ديسک و صفحه‌ي شما تمام شده و نياز به تعويض زود هنگام پيدا مي‌کند.

وزن بالاي بار يا تعداد بالاي سرنشينان

با تحميل تعداد سرنشين و وزن بار بالا به خودرو، فشار بسياري به سيستم کلاچ و ديگر قطعات آن وارد مي‌کنيد. در نتيجه از تحميل اين شرايط به خودروي خود جدا بپرهيزيد.

روغن آرگان براي مو

روغن آرگان يکي از گنجينه‌هاي طبيعي و مفيد براي مراقبت از پوست و موها است. اين روغن از دانه‌هاي درخت آرگان در مناطق آفريقا به ‌دست مي‌آيد و به دليل ترکيبات منحصربه‌فرد خود، به عنوان يکي از محصولات زيبايي برجسته به‌شمار مي‌آيد. در ادامه، به خصوصيات، ترکيبات، و خواص روغن آرگان براي موها پرداخته خواهد شد.

ترکيبات روغن آرگان براي مو

ترکيبات روغن آرگان بسيار متنوع و مفيد براي پوست و موها هستند. اين روغن از دانه‌هاي درخت آرگان (Argania spinosa) به‌دست مي‌آيد. ترکيبات اصلي روغن آرگان عبارتند از:

1. اسيدهاي چرب اساسي:

   - اسيد اولئيک (Oleic Acid): اين اسيد يک اسيد چرب اساسي است که به موها و پوست تغذيه فراوان مي‌دهد و از خشکي و خسارت‌هاي مو جلوگيري مي‌کند.

   - اسيد لينولئيک (Linoleic Acid): اين اسيد يک اسيد چرب اساسي ديگر است که براي حفظ سلامت پوست و ترميم بافت‌هاي آن بسيار مهم است.

   - اسيد لينولنيک (Linolenic Acid): اين اسيد نيز يکي از اسيدهاي چرب اساسي است که در ترکيبات روغن آرگان حضور دارد و به تغذيه و ترميم موها کمک مي‌کند.

2. ويتامين‌ها:

   - ويتامين E (Tocopherol): ويتامين E يک آنتي‌اکسيدان قوي است که از خطرات ‌راديکال‌هاي آزاد محافظت و از پيري زودرس پوست و موها جلوگيري مي‌کند.

3. فيتواسترول‌ها:

   - بتا-سيتواسترول (Beta-Sitosterol): اين ترکيب به تعادل چربي‌ها در پوست کمک مي‌کند و از افت رطوبت جلوگيري مي‌کند. همچنين به تقويت ساختار پوست و مو کمک مي‌کند.

4. کاروتنوئيدها:

   - بتا-کاروتن (Beta-Carotene): اين ترکيب به عنوان يک پيش‌ماده ويتامين A عمل کرده و به سلامت پوست و بهبود رنگ و لطافت آن کمک مي‌کند.

5. فنول‌ها:

   - فنول‌هاي ضداکسيدان: فنول‌ها به عنوان آنتي‌اکسيدان‌ها عمل مي‌کنند و از خطرات آسيب زدن پوست توسط آزاده‌راديکال‌ها محافظت مي‌کنند.

6. کلسترول:

   - کلسترول: اين ترکيب به ترميم بافت‌هاي پوست و حفظ ليپيدهاي پوستي کمک مي‌کند.

7. پلي‌فنل‌ها:

   - کاتاکول (Catechol): اين ترکيب به عنوان يک آنتي‌اکسيدان و ضد باکتريايي عمل مي‌کند و به حفظ سلامت پوست کمک مي‌کند.

هر يک از اين ترکيبات به نحوه‌اي مشترک يا ترکيبي با يکديگر، پوست و مو را ارتقاء مي‌دهند و در بهبود سلامت و زيبايي آنها نقش دارند. استفاده مداوم از روغن آرگان به عنوان يک محصول مراقبت از پوست و موها مي‌تواند به طور قابل توجهي به بهبود وضعيت آنها کمک کند.

خواص روغن آرگان براي مو

ترکيبات غني روغن آرگان به تغذيه عميق پوست و موها کمک کرده و از آنها محافظت مي‌کنند. برخي از خواص بي‌نظير روغن آرگان براي مو بارتند از:

1. تغذيه و ترميم موها

   روغن آرگان به دليل ترکيبات غني خود، به تغذيه موها کمک کرده و مي‌تواند موها را از داخل تقويت نمايد. اين خاصيت بهبود ساختار موها و جلوگيري از خشکي و آسيب‌ديدگي آنها را فراهم مي‌آورد.

2. جلوگيري از شکنندگي و خشکي

   روغن آرگان به عنوان يک ماده نرم‌کننده و مرطوب‌کننده عمل کرده و مي‌تواند از شکنندگي و خشکي موها جلوگيري نمايد. اين خصوصيت به ويژه براي افراد با موهاي خشک و آسيب‌ديده مفيد است.

3. افزايش لطافت و درخشندگي موها

   مصرف روغن آرگان باعث افزايش نرمي و براقيت موها مي‌شود. اين ويژگي به موهاي خشک و وز، جلوه‌اي صحيح و درخشان مي‌بخشد.

4. تقويت موهاي آسيب‌ديده

   روغن آرگان به دليل ويتامين‌ها و اسيدهاي چرب اساسي در ترکيباتش، به تقويت موهاي آسيب‌ديده کمک کرده و آنها را قوي‌تر مي‌کند. اين خاصيت براي موهاي نازک و شکننده نيز مزاياي فراواني دارد.

روش استفاده از روغن آرگان براي مو

استفاده از روغن آرگان براي مراقبت از موها نياز به تکنيک‌هاي خاصي دارد تا بهترين نتايج را به‌دست آوريد. در زير، روش‌هاي مختلف استفاده از روغن آرگان براي مراقبت از موها را توضيح داده‌ام:

1. استفاده به عنوان نرم‌کننده موها:

   - براي نرم‌کردن موها و افزايش لطافت آنها، چند قطره روغن آرگان را در دستان خود گرم کنيد.

   - سپس موهاي خيس خود را تقسيم کنيد و به طور يکنواخت روغن را از ريشه تا انتهاي مو پخش کنيد.

   - ماساژ دهيد تا روغن به خوبي در موها جذب شود.

   - مي‌توانيد موها را با يک حوله گرم پوشانده و به مدت 30 تا 60 دقيقه بمانيد. سپس موها را با آب شستشو دهيد.

2. استفاده به عنوان ماسک مو:

   - موهاي خود را خوب شستشو دهيد تا از آلودگي‌ها و مواد اضافي پاک شوند.

   - چند قطره روغن آرگان را با مواد ديگر مانند عسل يا ماست ترکيب کرده و مخلوط را به موها بماليد.

   - حداقل 30 دقيقه اين مخلوط را در موهاي خود بگذاريد تا ترکيبات غني روغن آرگان به خوبي جذب شوند.

   - سپس موها را با آب گرم شستشو دهيد.

3. استفاده به عنوان افزودني به شامپو:

   - چند قطره روغن آرگان را به شامپو معمولي خود اضافه کنيد.

   - مخلوط را به خوبي هم بزنيد و موهاي خود را معمولاً با اين شامپو بشوييد.

   - اين روش به موهاي شما نرمي و لطافت مي‌آورد و در طول زمان باعث بهبود کيفيت موها مي‌شود.

4. استفاده به عنوان محافظ مو در برابر حرارت:

   - پيش از استفاده از دستگاه‌هاي گرم‌کننده مو، چند قطره روغن آرگان را به موهاي خيس خود اضافه کنيد.

   - اين روش به موها کمک مي‌کند تا از اثرات حرارتي که ممکن است آنها را آسيب بزند، محافظت شوند.

5. استفاده به عنوان لايه محافظ براي موهاي خشک:

   - در فصل‌هاي خشک و سرد سال، مي‌توانيد چند قطره روغن آرگان را در دست خود گرم کرده و به موهاي خود اعمال کنيد.

   - اين لايه محافظ به موها کمک مي‌کند تا از اثرات خشکي هوا محافظت شده و رطوبت خود را حفظ کنند.

توجه داشته باشيد که در تاييد همه موارد فوق مي‌توانيد به پزشک يا متخصص مراقبت از موها مراجعه کنيد، به ويژه اگر پوست سر يا موهاي شما نيازهاي خاصي دارند بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنيد.

سخن پاياني

روغن آرگان با ترکيبات منحصربه‌فرد و خواص غني خود، به عنوان يک محصول طبيعي براي مراقبت از پوست و موها بسيار مؤثر است. از تغذيه عميق پوست گرفته تا ترميم موهاي آسيب‌ديده، اين روغن يک راه حل چند منظوره براي بهبود بهداشت و زيبايي پوست و موها فراهم مي‌کند. استفاده مداوم از اين محصول مي‌تواند به بهبود وضعيت پوست و موها کمک کرده و جلوي مشکلاتي نظير خشکي، شکنندگي، و پيري زودرس را بگيرد. البته امروزه روغن آرگان اصل و خالص در بازار به سختي پبدا مي‌شود. اما شما مي‌توانيد روغن آرگان اصل ونتي پيو را با بالاترين درجه خلوص يعني 100 درصد خالص را از وبسايت ونتي پيو که نماينده رسمي اين برند معتبر ايتاليايي در ايران است را به راحتي تهيه کنيد و از نتايج فوق‌العاده آن لذت ببريد.

چچن کجاست؟

مقدمه:

چچن، يک جمهوري خودمختار در فدراسيون روسيه است که در شمال قفقاز واقع شده است. اين جمهوري با مساحت ?????? کيلومتر مربع، کوچک‌ترين جمهوري در فدراسيون روسيه است. پايتخت چچن، شهر گروزني است.

چچن، کشوري با تاريخ و فرهنگ غني است. مردم چچن، مسلمان هستند و به زبان چچني صحبت مي‌کنند.

جغرافيا

چچن، در شمال قفقاز واقع شده است. اين جمهوري از شمال با روسيه، از شرق و جنوب‌شرق با جمهوري داغستان، از جنوب‌غرب با کشور گرجستان و از غرب با جمهوري اينگوشتيا همسايه است.

چچن، از رشته‌کوه‌هاي قفقاز احاطه شده است. اين رشته‌کوه‌ها، آب و هواي چچن را معتدل مي‌کنند.

تاريخ

http://s.ecmaps.de/NKP4d

تاريخ چچن، به هزاران سال قبل برمي‌گردد. مردم چچن، از ديرباز در اين منطقه زندگي مي‌کردند.

در طول تاريخ، چچن، شاهد جنگ‌ها و درگيري‌هاي زيادي بوده است. اين جنگ‌ها، به ويژه در قرن بيستم، باعث خسارات زيادي به اين جمهوري شده‌اند.

جنگ‌هاي چچن

در دهه ????، دو جنگ بين چچن و روسيه رخ داد. اين جنگ‌ها، به استقلال چچن از روسيه منجر شد.

جنگ دوم چچن، از سال ???? تا ???? ادامه داشت. اين جنگ، باعث کشته شدن ده‌ها هزار نفر و تخريب گسترده زيرساخت‌هاي چچن شد.

اقتصاد

اقتصاد چچن، بر پايه نفت و گاز استوار است. اين جمهوري، يکي از بزرگترين توليدکنندگان نفت در روسيه است.

کشاورزي و گردشگري، از ديگر بخش‌هاي مهم اقتصاد چچن هستند.

مردم

جمعيت چچن، حدود ??? ميليون نفر است. مردم چچن، مسلمان هستند و به زبان چچني صحبت مي‌کنند.

مردم چچن، مردمي مهمان‌نواز و خونگرم هستند. آنها به سنت‌هاي خود بسيار پايبند هستند.

فرهنگ

فرهنگ چچن، غني و متنوع است. موسيقي، رقص و ادبيات، از جمله عناصر مهم فرهنگ چچن هستند.

موسيقي چچن، داراي قدمتي طولاني است. رقص چچن، نيز بسيار زيبا و پرشور است. ادبيات چچن، نيز شامل آثار غني و ارزشمندي است.

نتيجه‌گيري

چچن، کشوري با تاريخ و فرهنگ غني است. مردم چچن، مردمي مهمان‌نواز و خونگرم هستند.

چچن، در سال‌هاي اخير، شاهد رشد و توسعه اقتصادي بوده است. اين جمهوري، پتانسيل زيادي براي تبديل شدن به يک مقصد گردشگري محبوب را دارد.

بررسي نکات 3 داستان انگليسي براي کودکان

داستان جک و لوبياي سحرآميز (Jack and the Beanstalk)

صحنه ?: يک بيوه فقير و پسرش، جک، در يک روستاي کوچک زندگي مي کنند.

• قصابي پيشنهاد مي کند که گاو جک را با لوبياهاي جادويي مبادله کند.
• مادر جک از اين معامله ناراضي است، اما جک اصرار مي کند.

صحنه ?: جک لوبيا ها را از پنجره بيرون مي اندازد.

• صبح روز بعد، جک با يک نردبان غول پيکر که تا ابرها مي رسيد، بيدار مي شود.
• او نردبان را بالا مي رود تا قصر يک غول را در ابرها پيدا کند.

صحنه ?: جک مرغ طلايي و تخم طلايي آن را مي دزدد.

• يک پري به جک مي گويد که غول مرغ طلايي پدرش را دزديده و کشته است.
• جک مخفيانه وارد قصر غول مي شود و مرغ و تخم طلايي روزانه آن را مي دزدد.

صحنه ?: جک از قصر غول فرار مي کند.

• همسر غول بيدار مي شود و فرياد مي زند که شوهرش را صدا کند.
• جک از نردبان پايين مي رود و آن را با يک تبر قطع مي کند.

صحنه ?: جک و مادرش خوشبخت و شاد زندگي مي کنند.

جک و مادرش به روستاي خود باز مي گردند و با مرغ طلايي به راحتي زندگي مي کنند.

پيام داستان Jack and the Beanstalk

• قدرت جادو و اهميت ريسک پذيري را دست کم نگيريد.
• در برخورد با موجودات شرور باهوش و زيرک باشيد.
• هميشه ارزش کار سخت و پشتکار را قدرداني کنيد.

توضيح برخي از نکات Jack and the Beanstalk

در صحنه اول، جک گاو مادرش را با لوبياهاي جادويي مبادله مي کند. اين معامله ممکن است براي برخي عجيب به نظر برسد، اما در داستان هاي عاميانه، گاو اغلب نماد ثروت و رفاه است. بنابراين، مبادله گاو با لوبياهاي جادويي نشان مي دهد که جک و مادرش در شرايط مالي خوبي نيستند.

در صحنه دوم، جک لوبيا ها را از پنجره بيرون مي اندازد. اين کار ممکن است براي برخي احمقانه به نظر برسد، اما در داستان هاي عاميانه، لوبياهاي جادويي اغلب نماد فرصت ها و امکانات جديد هستند. بنابراين، پرتاب لوبيا ها توسط جک نشان مي دهد که او از فرصت ها استقبال مي کند و براي رسيدن به موفقيت تلاش مي کند.

در صحنه سوم، جک مرغ طلايي و تخم طلايي آن را مي دزدد. اين کار ممکن است براي برخي غيراخلاقي به نظر برسد، اما در داستان هاي عاميانه، مرغ طلايي اغلب نماد ثروت و فراواني است. بنابراين، دزديدن مرغ طلايي توسط جک نشان مي دهد که او براي رسيدن به اهدافش از هيچ تلاشي فروگذار نمي کند.

در صحنه چهارم، جک از قصر غول فرار مي کند. اين کار ممکن است براي برخي خطرناک به نظر برسد، اما در داستان هاي عاميانه، فرار از خطر اغلب نماد پيروزي قهرمان است. بنابراين، فرار جک از قصر غول نشان مي دهد که او در نهايت بر مشکلات غلبه مي کند.

در صحنه پنجم، جک و مادرش خوشبخت و شاد زندگي مي کنند. اين پايان خوش داستان نشان مي دهد که تلاش و پشتکار هميشه به نتيجه مي رسد.

داستان کودکانه طلايي و سه خرس (Goldilocks and the Three Bears)

روزي روزگاري، سه خرس در يک کلبه ي کوچک زندگي مي کردند. مادر خرس، پدر خرس و خرس کوچولو هر کدام کاسه ي جو دوسر، صندلي و تختخواب مخصوص خود را داشتند. يک روز صبح، خرس ها براي پياده روي به دشت رفتند و جو دوسر خود را روي ميز گذاشتند.

دختري کنجکاو به نام گلديسکل ها به کلبه ي خالي رسيد و تصميم گرفت جو دوسر را امتحان کند. او جو دوسر پدر خرس را خيلي شور، جو دوسر مادر خرس را خيلي بي مزه و جو دوسر خرس کوچولو را دقيقاً مناسب يافت. گلديسکل همچنين هر کدام از صندلي ها و تختخواب هاي خرس ها را امتحان کرد و تختخواب خرس کوچولو را راحت ترين يافت.

وقتي خرس ها به خانه برگشتند، متوجه شدند که جو دوسر و صندلي هايشان دستکاري شده و تختخواب هايشان به هم ريخته است. آنها به طبقه بالا رفتند و گلديسکل را خوابيده در تخت خرس کوچولو پيدا کردند. خرس ها خشمگين بودند و غريدند، گلديسکل را بيدار کردند. گلديسکل وحشت زده شد و سريع از پنجره بيرون پريد و فرار کرد.

خرس ها بعد از خواندن نامه ي عذرخواهي گلديسکل تصميم گرفتند او را ببخشند. گلديسکل قول داد که از اموال ديگران بيشتر احترام بگذارد. گلديسکل و خرس ها بهترين دوستان شدند و با هم ماجراهاي شادي را تجربه کردند.

پيام داستان Goldilocks and the Three Bears

• کنجکاوي مي تواند شما را به دردسر بيندازد.
• قبل از ورود به خانه ي ديگران، اجازه بگيريد.
• از اموال ديگران احترام بگذاريد.
• اگر اشتباه کرديد، عذرخواهي کنيد.
• مي توان با گذشت و بخشش، روابط را بهبود بخشيد.

داستان لباس‌هاي جديد پادشاه (The Emperor’s New Clothes)

روزي روزگاري، پادشاهي خودخواه بود که هر روز لباس‌هاي جديد مي‌پوشيد. وقتي خياطانش ديگر نمي‌توانستند لباس‌هاي جديدي براي او بدوزند، اعلام کرد که هر کس بتواند لباس جديدي براي او بدوزد، جايزه بزرگي دريافت خواهد کرد. دو کلاهبردار به قصر پادشاه آمدند و گفتند که مي‌توانند پارچه‌اي خاص ببافند که فقط افراد باهوش مي‌توانند آن را ببينند.

پادشاه هيجان زده شد و به آنها مقدار زيادي پول داد تا شروع به بافتن کنند. کلاهبرداران وانمود کردند که پارچه را مي‌بافند و صداي کليک‌هاي دستگاه بافندگي را براي فريب پادشاه و وزرايش توليد مي‌کردند. پادشاه چندين وزير را براي ديدن پارچه فرستاد، اما آنها همه وانمود کردند که آن را مي‌بينند تا مبادا احمق خوانده شوند. سرانجام، روز رژه فرا رسيد و پادشاه در حالي که لباس‌هاي جديدش را مي‌پوشيد، در خيابان‌ها راه مي‌رفت. پسر کوچکي فرياد زد که پادشاه برهنه است و همه? ديگران به زودي حقيقت را متوجه شدند. پادشاه تحقير شد، اما همچنين درس ارزشمندي در مورد خودخواهي و صداقت آموخت.

پيام داستان The Emperor’s New Clothes

• خودخواهي مي‌تواند منجر به اشتباهات بزرگي شود.
• مهم است که حقيقت را بگوييم، حتي اگر به ضررمان باشد.
• صداقت هميشه ارزشمند است، حتي اگر در کوتاه مدت باعث شرمساري شود.